فرم اطلاعات ورزشی مرحله 1 از 8 12% مشخصات فردینام و نام خانوادگی نام نام خانوادگی وضعیت تاهل مجرد متاهل جنسیت مذکر مونت تاریخ تولد MM slash DD slash YYYY شغل رشته تحصیلی گروه خونی ایمیل شماره همراه مشخصات جسمانیدرصد چربی تنها در صورتی این فیلد را پرکنید که ابزارهای استاندارد استفاده کرده باشید.درصد عضلات تنها در صورتی این فیلد را پرکنید که ابزارهای استاندارد استفاده کرده باشید. سابقه پزشکیآیا بیماری خاصی دارید؟ بله خیر لطفا نوع و مدت ابتلا به آن را ذکر کنید؟آیا تحت عمل جراچی قرار گرفته اید؟ بله خیر لطفا نوع و زمان جراحی را ذکر کنید؟آیا دچار آسیب خاص و محدودیت حرکتی هستید؟ بله خیر لطفا نوع آسیب و محدودیت حرکتی خود را ذکر کنید؟آیا دچارتپش قلب و تنگی نفس هستید؟ بله خیر لطفا روند شروع تپش قلب یا تنگی نفس را ذکر کنید؟آیا داروی خاصی مصرف میکنید؟ بله خیر لطفانوع و مقدار دارو را ذکر کنید؟آیا تاکنون حداقل برای سه ماه تمرین منظم داشته اید؟ بله خیر لطفا نوع و مدت تمرین را ذکر کنید:کدام یک از موارد زیر را مصرف میکنید؟ دخانیات الکل هر دو هیچکدام استرس های شغلی خود را ارزیابی کنید؟ زیاد کم متوسط تعیین هدفنوع برنامه درخواستی خود را تعیین نمایید برنامه تمرین در باشگاه با دستگاه برنامه تمرین در باشگاه بدون دستگاه برنامه تمرین در منزل برنامه تمرین آنلاین هدف خود را از درخواست برنامه تعیین کنید تناسب اندام بدون افزایش یا کاهش وزن و فرم گرفتن تناسب اندام با افزایش وزن و فرم گرفتن تناسب اندام با کاهش وزن و فرم گرفتن برنامه تمرین آنلاین چند جلسه در هفته میتوانید به تمرینات بدنسازی بپردازید؟ برای تمرین هوازی کدام موارد را ترجیح میدهیدتردمیلدوچرخه ثابتالپتیکالشنا کردنطناب زدندوچرخه سواری آزاددویدن و پیاده روی در پارکسابقه خانوادگی ورزشکارکدام یک از موارد زیر را در بستگان درجه یک خود دارید؟مشکلات عروقی شامل واریس، لخته شدن خون در سیاهرگ عمقی خون بله خیر بیماریهای قلبی همراه با مرگ ناگهانی بله خیر مشکلات مزمن مفصل یا عضله بله خیر سرطان،بیماری خونی بله خیر آلرژی و آسم بله خیر دیابت بله خیر سابقه پزشکی ورزشکارمشکلات قلبی،آریتمی،سنکوب بله خیر مصدومیت جدی که باعث جراحی شده بله خیر آلرژی، آسم بله خیر شکایات فعلینشانه هایی نطیر درد عمومی(در عضلات و یا مفاصل) بله خیر درد قفسه سینه،تنگی نفس،تپش قلبو آریتمی قلبی بله خیر از دست دادن اشتها،کم کردن وزنها بله خیر گیجی،سنکوب بله خیر داروها،مکمل ها،واکسیناسیونداروی خاص فعلی توسط ورزشکاراستفاده می شود بله خیر مکمل های تقویتی توسط ورزشکار استفاده می شود بله خیر معاینات عمومی پزشکیقد (سانتیمتر )وزن(کیلوگرم)فشار خون وضعیت قلب(صداها،سوفل،نبضو آریتمی) وضعیت رگ های خونی(نبض های محیطی،سوفل عروقی و واریس ها)
