ماساژ

• ماساژ ریلکسی

ماساژ ریلکسی یک نوع ماساژ آرامش‌بخش است که به منظور کاهش تنش و استرس و افزایش وضعیت ذهنی و جسمانی صورت می‌گیرد. این نوع ماساژ برای افرادی که تحت فشارهای روزمره قرار دارند و به دنبال راحتی و آرامش هستند بسیار مناسب است. ماساژ ریلکسی با حرکت‌های آرام و استفاده از فشار سبک‌تر انجام می‌شود و همانطور که از نامش پیداست، هدف اصلی آن تجربه آرامش و ریلکسیشن می‌باشد. از فواید ماساژ ریلکسی می‌توان به کاهش اضطراب و افسردگی، کاهش تنش و درد عضلانی، بهبود گردش خون، بهبود سیستم ایمنی و… اشاره کرد.

• ماساژ ورزشی

اگر از آسیب مزمن عضلانی رنج می‌برید یا دچار کشیدگی‌های مکرر ورزشی می‌شوید، ماساژ ورزشی گزینه‌‌‌‌ی مناسبی است.

ماساژ ورزشی، حرکات منظم و اصولی روي بافت هاي بدن که تاثیرات خاصی روي دستگاهاي عصبی و عضلانی، گردش خون می‌گذارد.از فواید این ماساژ می‌توان به افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود عملکرد ورزشی، تسکین درد، کاهش اظطراب، آزادسازی تنش‌های عضلانی اشاره کرد.

• ماساژ تایلندی

ماساژ تایلندی با تکیه برگرفتگی ها و مشکلات عضلات و مفاصل احساس بهتری را در حرکت بدن ایجاد کرده و باعث بالا رفتن سطح انرژی بدن خواهد شد و شما را به آرامش می رساند. این نوع ماساژ برای افرادی که طولانی مدت پشت میز می نشینند توصیه می شود. از فواید این ماساژ می‌توان به تسکین یا درمان درد، بهبود عملکرد ذهن، افزایش انعطاف پذیری و القای حس آرامش اشاره کرد.

• ماساژ آروماتراپی

این نوع ماساژ مناسب برای افرادی که از رایحه‌های گوناگون لذت می‌برند، روغن‌های معطر یک جز شفا بخش و موثر در ماساژ محسوب می‌شوند. ماساژ آروماتراپی فشار ملایم را با استفاده از روغن‌های مسکن و معطر ترکیب می‌کنند که علاوه بر جذب سریعتر فضایی پر از عطرهای دلچسب را تجربه می‌کنید. از فواید این ماساژ می‌توان به تقویت خلق وخو، کاهش اظطراب و استرس، کاهش علائم افسردگی، از بین بردن تنش عضلانی، تسکین دردها اشاره کرد.

• ماساژ سر و صورت

یکی از روش‌های بی‌درد سر و کم هزینه برای جوانسازی پوست صورت ماساژ می‌باشد، از جمله فواید ماساژ صورت می‌توان به افزایش جریان خون در پوست، کاهش استرس و تنش، رفع کبودی و گودی زیر چشم اشاره کرد.ماساژ سر میزان ترشح هورمون‌های استرس در بدن را کاهش می‌دهد و درصد سلامت عمومی را بالا می‌برد و همچنین باعث رها سازیی رگ‌های خونی و عضلات از گرفتگی‌های شدید می‌شود. از فواید این نوع ماساژ می‌توان به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون، رشد موهای مستحکم‌تر و کمک به تسکین میگرن و سردردها اشاره کرد.